
Dzieci

Uwielbiam te rodzinne chwile. Pełne śmiechu dzieci. Ja zawsze kroczę tuż za nimi by uwiecznić te nieoczywiste chwile <3 Jesień to świetny czas na zwiedzanie fajnych kolorowych miejsc, cudowne jesienne spacery w lesie, zbieranie liści i robienie ludków z kasztanów. Lubicie ? Moje dzieci zawsze szybciej biegają niż ja robię zdjęcia, ale i tak się… [Continue Reading]
Każdego dnia zmagamy się z wieloma wyzwaniami i często towarzyszy nam stres. Ja mam bardzo dobry sposób na to, żeby stres stawał się nieco łagodniejszy, a codzienne wyzwania nie były takie straszne. Sport to naprawdę dobre lekarstwo na wszystko. Idąc śladem aktywności miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w sobotę w kobiecej trasie treningowej Pumy #DOYOU. Dla… [Continue Reading]
Jak rano szykowałam się na te targi trochę szkoda było mi pogody. Nawigacja pokazała 71 km, ale nic wsiadam i jadę. Jak tylko weszłam od razu wpadły mi w oko skarpetki i już mam wyobrażenie pięknej sesji jesiennej Poli. Mama’s Feet myślę, że dla mnie hit tej jesieni. Skarpeteczki już od najmniejszej stópki. Postaram się… [Continue Reading]
Threemum jest zawsze zwolenniczką zdrowego trybu życia. Będę Was tu zawsze namawiać na uprawianie sportu i zdrowe odżywianie. Dlatego też bardzo serdecznie chciałabym Was zaprosić na Fit Weekendy. A co to takiego zapytacie ? A ja już biegnę z odpowiedzią. Kobiece wyjazdy weekendowe, zwane FIT WEEKENDAMI pełne cudownej atmosfery, energii, wykładów, treningów, chilloutu i wspaniałych emocji. Przygotowane… [Continue Reading]
Stylizacja: ASICShttps://www.asics.com/gb/en-gb/ Wiele razy obiecywałaś sobie, że znajdziesz czas dla siebie, że zaczniesz regularnie ćwiczyć, zadbasz o dietę i lepsze samopoczucie. Kupowałaś karnet na siłownie, zapisywałaś się na 5 treningów w tygodniu, zamawiałaś catering pudełkowy 1200 kcal , obiecywałaś sobie detoks cukrowy/tłuszczowy/glutenowy…Byłaś pełna zapału, ale potem nadmiar nowych zasad i obowiązków zaczynał być przytłaczający, powoli… [Continue Reading]
Threemum Karina Terzoni – dziennikarka Czwórka Polskie Radio, która kocha swoją pracę za to, że każdy dzień jest zaskakujący i różni się od „wczoraj” i „jutro”. Od kilku lat promuje ideologię “Slow Sport”, której celem jest propagowanie zdrowego, aktywnego stylu życia oraz kompleksowego podejścia do treningów. Zachęca do szukania swoich ulubionych aktywności sportowych, ale w… [Continue Reading]