Threemum jest zawsze zwolenniczką zdrowego trybu życia. Będę Was tu zawsze namawiać na uprawianie sportu i zdrowe odżywianie. Dlatego też bardzo serdecznie chciałabym Was zaprosić na Fit Weekendy. A co to takiego zapytacie ? A ja już biegnę z odpowiedzią. 

Kobiece wyjazdy weekendowe, zwane FIT WEEKENDAMI pełne cudownej atmosfery, energii, wykładów, treningów, chilloutu i wspaniałych emocji. Przygotowane dla Was w trzech formułach CAMPDIETA i METAMORFOZA. Wszystko to organizowane przez Edytę Litwiniuk

FIT WEEKENDY – ZAPISY CZAS START!

Pakiet CAMP to oferta dla dziewczyn, które chcą aktywnie spędzić czas i wspólnie się zmotywować. Dla dziewczyn, które chcą wyskoczyć za miasto z przyjaciółkami, by trochę poćwiczyć, posłuchać o zdrowym odżywianiu, a jednocześnie odpocząć poza miastem w cudownej atmosferze siedząc wieczorem w jacuzzi z lampką wody bez gazu 

Pakiet DIETA to propozycja dla dziewczyn, które oprócz dobrej zabawy, treningów i wykładów podczas wyjazdu chciałyby po powrocie do domu kontynuować zdrowy tryb życia i być może wyznaczyć sobie cel, np. schudnę do nowego roku 5 kg. Z naszym planem dietetycznym z pewnością nie będziesz się czuła zagubiona, a cel będzie na wyciągnięcie ręki. Otrzymasz jadłospis, z którym znacznie łatwiej będzie Ci działać.

Natomiast pakiet METAMORFOZA to propozycja dla dziewczyn, którym sama nie odpuszczę. Ciekawa oferta, której jeszcze nigdzie nie było. Propozycja z nutką rywalizacji dla dziewczyn, które chciałyby schudnąć, ale nie wiedzą jak to zrobić i brakuje im motywacji do działania, a jednocześnie marzą o tym by w nowym roku zaprezentować się w nowej odsłonie. Nagrodą dla największej fighterki będzie sesja zdjęciowa z Martą Ciszkowską i nagroda NIESPODZIANKA. To wymagająca propozycja dla najbardziej zdeterminowanych. Nie będzie łatwo, ale jestem pewna, że będzie warto! Jesteś ciekawa szczegółów to zapraszam do lektury?!

Szczegółowe informacje:

TERMINY W 2018 ROKU:

  • 19-21 października
  • 16-18 listopada
  • 7-9 grudnia

Start Fit Weekendu w piątek. Zaczynamy spotkaniem organizacyjnym o godzinie 18:30. Wyjazd w niedzielę po obiedzie (szczegółowy, ramowy plan dnia poniżej)

Doba hotelowa zaczyna się w piątek o godzinie 14.

MIEJSCE:

Hotel MAGELLAN*** SPA & Business  to ekskluzywny hotel w centrum Polski, znajdujący się zaledwie 50 km od Łodzi i 100 kilometrów od Warszawy. Luksusowy hotel z Instytutem SPA&Wellness, komfortowymi pokojami i wyśmienitą restauracją jest idealnym miejscem dla osób, poszukujących odrobiny ciszy i relaksu.

Bronisławów, ul. Żeglarska 35/31
97-320 Wolbórz – 90 minut od Warszawy

ZAKWATEROWANIE:

Pokoje dwuosobowe (współlokatorki dobieramy losowo albo na życzenie)

WYŻYWIENIE:

3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja – standard hotelu 3*)

Atrakcje dodatkowe:

  • Basen 16 m
  • Basen z hydromasażem
  • Sauna sucha i parowa
  • Jacuzzi

Atrakcje dodatkowo płatne (indywidualnie w recepcji):

centrum SPA – zabiegi i  masaże (wcześniejsza rezerwacja)

Uczestnik zgłaszając się na FIT WEEKEND oświadcza, że nie ma przeciwwskazań do wykonywania wysiłku.

Ramowy plan dnia (może ulec zmianie):

PIĄTEK

14:00 – 18:00 przyjazd i zakwaterowanie

18:30 – 19:00 spotkanie

19:00 – 20:00 kolacja

20:00 – 21:30 WYKŁAD MOTYWACYJNY 

SOBOTA

7:00 – 7:30 ROZRUCH

8:00 – 9:00 śniadanie

10:00 – 11:00 WYKŁAD ŻYWIENIOWY

11:30 – 12:30 TRENING

13:00 – 14:00 obiad

14:30 – 15:30 pomiary indywidualne/zdjęcia sylwetek – PAKIET METAMORFOZA + DIETA

15:30 – 16:30 TRENING

17:30 – 18:30 WARSZTAT ANTYSTRESOWY

19: 00 – 20:00 kolacja

20:00 – 00:00 czas wolny/spa/wieczorek integracyjny

NIEDZIELA

7:30 – 8:30 śniadanie

9:00 – 10:00 TRENING

11:00  – 11:15 wykwaterowanie /zwolnienie pokoi/

11:30 – 13:15 WYKŁAD/PODSUMOWANIE WYJAZDU

13:30 obiad

14:00 wyjazd

Zapisy prowadzi Edyta Litwiniuk link : http://edytalitwiniuk.pl/fit-weekendy-zapisy-czas-start/

Nagroda 🙂 
GŁÓWNĄ NAGRODĄ DLA NAJBARDZIEJ WYTRWAŁEJ UCZESTNICZKI PAKIETU METAMORFOZA, KTÓRA SPEŁNIŁA WSZYSTKIE KRYTERIA I PRZESZŁA NAJBARDZIEJ SPEKTAKULARNĄ METAMORFOZĘ BĘDZIE SESJA ZDJĘCIOWA WYKONANA PRZEZE MNIE  I NAGRODA NIESPODZIANKA.